談到健康，我們都有很多的感觸，也有很多的話題，現(xiàn)在我們的生活水平越來越好了，然而我們的健康卻越來越差了，為什么呢？究其原因，我認(rèn)為影響我們健康的無非兩方面原因，一個(gè)是外在的，即環(huán)境、氣候、飲食、生活習(xí)慣等，另一個(gè)就是王總文章中所說的“我的心”。

在現(xiàn)在這個(gè)大環(huán)境里，我們每個(gè)人都在緊追時(shí)代的步伐，為了能過上我們想要的生活，每天早出晚歸，做著自己并不情愿但又不得不做的事情。面對生活和工作中的各種壓力，我們許多時(shí)候是身不由己的，為了能多賺點(diǎn)錢，我們不得不加班加點(diǎn)；為了能簽一份合同，我們不得不陪客戶吃吃喝喝；為了能完成工作，得到提升的機(jī)會(huì)，我們不得不絞盡腦汁、挑燈夜戰(zhàn)……這些都打破了我們原有的生活習(xí)慣，影響了我們的身體和心理健康。但是我們?yōu)榱四茏尲胰松畹酶眯?，能讓孩子得到更好的教育，能滿足我們各種需求……我們只能這樣。而大家卻忽略了一點(diǎn)，就是沒有了健康，我們的一切就都沒有了意義。那么，如何處理好健康與生活的關(guān)系呢？這是我們應(yīng)該深思的問題。       

在客觀條件不能改變的情況下，如何才能既保證生活的質(zhì)量，又不透支自己的健康呢？那就要調(diào)整我們的心態(tài)，就是王總文章中所說的“我的心”。同樣的環(huán)境，同樣的壓力，為什么有的人身心都很健康，而有的人卻身體、心理都會(huì)出現(xiàn)問題呢？這就要求我們要有一顆樂觀、積極、主動(dòng)、陽光的心，隨時(shí)調(diào)整自己，為自己減壓。正所謂“病由心生”，很多時(shí)候病是由我們自己想出來的。

對于“病由心生”，我的感觸是非常大的，記得以前在上學(xué)的時(shí)候，每次考完試我都會(huì)大病一場，現(xiàn)在想想，“病由心生”不無道理，因?yàn)樵诳荚嚽埃瑢W(xué)習(xí)的壓力是很大的，終于考完試了，自己的思想防線就放松了，覺得自己該休息一下了，所以病就來了。最近這段時(shí)間也是，很多次有輕微的感冒癥狀，但是我在心里就告訴自己，不能生病，生病了會(huì)影響孩子的，那種不想生病的愿望非常強(qiáng)烈，結(jié)果睡一覺第二天早上所有的癥狀居然真的消失了，大家一定覺得不可思議，我自己也覺得很神奇，但是這確實(shí)是事實(shí)。所以，對于“病由心生”我是堅(jiān)信不疑的，正如王總所說的：我們都在過著自己想要的生活。

如果你目前的生活狀態(tài)還是讓你很不滿意，那就說明你的意愿度還不夠。只要我們想，沒有什么是做不到的，包括健康。